それでも愛されている 〜AFPハワイリトリートのあれこれ(7)〜

  • 2018.06.06 Wednesday
  • 16:10

 

今朝、夢で怒って目が覚めた。

同じような夢をハワイに行ってから何度も見ている。

私は友達に会いたいのに、友達が忙しくて会えない、という夢。

 

思えば、この「忙しくて会えない」が原因で、私の恋愛は上手く行かなくなることが多かった。

これを手繰っていくと、両親、恋人、仲のいい友人に対しての「会えない」「守ってくれない」という怒りと寂しさが浮かび上がり、最後には諦めに変わる。「愛してると言っても、どうせまた、一緒には居てくれない」

 

普段はそこで終わりにしてしまうのだが、今回は、ハワイのAFPリトリートで「受け取る」ことの練習の一つとして、怒りに対してのプロセスを見守る場があったので、挑戦してみた。

 

やはり、同じ所に落ちてしまう。そこで、母に頼んで見守って貰いながら言葉にしたら、「それでも愛されている」という体感が身体を突き上げるように押し寄せて来た。

 

どんなに怒っても悲しんでも、私は自分が愛されていることを知っている。

 

ハワイでレイチェル・ジェインに言われた「あなたは一番大切なことをもう知っている」という言葉が重なって、そうだ、私は最初から知っていた、そう気づいて、愛に抱きしめられているのを感じた。

 

愛は言葉でも行いでも量れない。

ただ、愛を受け取ることを許すだけでいい。

 

写真は、ハワイで一緒にシャドウワークをしてくれたマハンタと奈緒ちゃんと、二人の愛に抱きしめられている私。

愛と共に見守ってくれて、ありがとう!

 

#AFPretreatHawaii2018

AFP連続クラス再開! 〜AFPハワイリトリートのあれこれ(6)〜

  • 2018.06.03 Sunday
  • 16:00

 

I received the special gift at my class of AFP!
My friend gave me the beautiful love and hope of the partnership.
This is what I want!
I’m happy so much!
Thank you💖

 

 
at my home

#AFPretreatHawaii2018

ハワイでの学びと6/3からのAFP連続クラスのお誘い

  • 2018.05.31 Thursday
  • 21:37

 

ハワイのAFPリトリートから帰って一週間が経ちました。

 

今回の学びはたった一つ「受け取る」ことでいいと、レイチェル・ジェインに言われて、帰って来てからも色々なことを「へー、そうなんだぁ。」と受け取っています。

 

心が揺れて、すぐに相手の言動に反応したくなるようなことが何度も起きました。それを「一旦受け取ろう、感じよう。それから相手に伝えればいい、伝えなくてもいい。」と思うようになったら、居心地が良くて、とても楽になりました。

 

私の中で、何かが大きく変わり始めているのを感じます。

 

ただ、これを言葉で伝えるのは難しくて、だから、今の私を見て頂きたいと思います。

 

リトリートの最終日に、レイチェル・ジェインとアムリタさんが、私が今回のハワイでの体験を自分のクラスに参加してくださる方に伝える練習を、一緒にしてくださいました。

 

それを今、ここに書きます。

 

「私は、受け取ることを学んで帰って来ました。

 

 私は、皆さんに何も与えることは出来ません。

 

 それでもいいですか?」

 

この言葉を口にする時、役に立たない自分、誰かのために生きない自分を感じていて、とても怖かったです。それと同時に、しっかりとグラウンディングして、みんなと一緒にワークを続けたいと願う真摯な自分を感じました。

 

今、これを文字にすることでさえ、やはりドキドキして涙が出ます。でも、これが私の今の本当だから。

 

6/3(日)から、自宅で隔週5回のAFP連続クラスを開催します。あと、お二人のご参加をお待ちしています。

 

受け取っている私をどうぞ見にいらしてください。お互いに見守り合える方がご一緒してくださいますように。

 

************

AFP連続クラス隔週5回「かさねの器」シーズン2のご案内

 

【日程】6/3(日)、6/17(日)、7/1(日)、7/15(日)、8/5 (日)

 

【時間】13:00〜15:30(開場12:45)

 

【会場】主催者自宅

*最寄り駅/京浜急行の大森海岸駅(JR・京急品川駅より電車で約10分)

*詳細は参加者の方にお伝えします。

 

【対象】大人の女性(女性を自認される成人の方)で、全日程にご参加頂ける方

*ご参加くださる皆さまに安心してワークに取り組める器を作り上げるため、欠席や大幅な遅刻、早退などはご遠慮下さい。

*前回の連続クラス「かさねの器」にご参加くださった方は、今回のクラスは3回以上のご出席での参加が可能です。

 

【定員】 4名様

 

【参加費】30,000円

*AFP瞑想フルコースご経験者 25,000円

*AFP認定ティーチャー及び、前回の「かさねの器」ご参加者 18,000円

*前回の「かさねの器」ご参加者で3回以上5回未満でご参加の方は、1回3,900円× 受講回数(3回or4回)をお支払いください。

*少人数制でお席をご用意するため、事前に銀行振込をお願いしております。

 

【オンラインでのフォロー】

クラスがない週のフォローとして、自由参加のオンライントレーニング(30分程)を開催します。

隔週日曜日(6/10、24、7/8、22)10:00からの予定です。

 

【クラスの継続をご希望の方へ】

クラス終了後に継続してご参加をご希望くださる方に、次回、開催予定の隔週5回クラスを18,000円でご案内致します。また、「次回クラスに5回全部は参加できないけれど、ワークを続けたい」というご希望の場合、1回3,900円でのご参加も承ります。その際は、クラス5回のうち3回以上のご参加をお願い致します。

 

【お申込み・お問合せ】

akane☆kuku-moon.comの☆を@に変えて、メールでご連絡ください。

お申込みの方は、メールのタイトルに【AFP連続クラス隔週5回「かさねの器」参加希望】、本文に下記の内容をご記入ください。

……………………………………………………

1、お名前

2、ご住所

3、お電話番号(当日連絡の取れる携帯等)

4、メールアドレス(当日連絡の取れる携帯等)

*AFP瞑想フルコースご経験者とAFP認定ティーチャーの方は、その旨お書き添えください。

……………………………………………………

折り返し、振込先等の詳細をメールでお知らせ致します。

詳細をご確認の上、メール受領後、一週間以内に参加費のお振込をお願い致します。

(恐れ入りますが、振込手数料はご負担下さい。)

参加費の受領確認を持ちまして、参加受付完了となります。

 

【キャンセルポリシー】

理由に関わらず、お振込み後の返金は致しかねます。

参加費のお振込み前でも、開催日7日前より100パーセントのキャンセル料を頂きます。

次回のクラスへの振替参加が可能ですので(1回3,900円の単発参加の場合を除く)ご相談ください。

 

【プライバシーポリシー】

皆様の個人情報を他者に開示、譲渡することはございません。

当方が主催するイベント等に関するメールやDM(お礼状含む)をお送りすることがございますので、ご不要の場合は、その旨お申し付け下さい。

また、皆様に安心してご参加頂くために、当日、守秘義務等に関する同意事項をご説明申し上げます。

 

【主催/ファシリテーター】[kuku] 大橋あかね(Art of Feminine Presence™Level1&2認定ティーチャー)

AFP連続クラスの他、昔ながらの美しい着つけとAFPを組み合わせたWS「着物で、AFP。」と着つけ教室を母と二人で開催中。

 

【Face Book】https://facebook.com/akane.ohashi.kuku

【「着物で、AFP。」Face Book】https://facebook.com/kimono.afp

 

【AFP(Art of Feminine Presence™)について】

 

「ただ、感じて、選んで、自分のスイッチを切り替えるだけでいいのです。」

 

AFPは、女性の身体、意識、エネルギーに働きかけるアメリカ発の女性性開花プログラムです。話したり、歩いたり、瞑想したり。好奇心を持って体感することを大切にしたエクササイズは、日常生活にすぐに取り入れられます。自分の女性性に繋がり、自分の中心「ホーム」に寛ぐことの心地良さを感じながらワークを続けているうちに、自然と「あなたらしい女性」としての魅力と存在感が増していき、それをよろこびと共に実感して頂けることをお約束します。

 

*Art of Feminine Presence™についてはAFPジャパン公式サイトも合わせてご覧下さい。

http://afpjapan.com/

 

*AFP創始者のレイチェル・ジェイン・グルーバーさんとAFP講師育成トレーナーのアムリタ映蓮さんの愛に溢れた指導の下、現在、日本人のAFP認定ティーチャーたちが沢山誕生して活動をしています。ティーチャーそれぞれの魅力に溢れたAFPのクラスが全国で開催されていますので、是非、開催スケジュールをご覧頂いて、ご縁のあるクラスにご参加頂けましたら嬉しいです。

http://afpjapan.com/schedule.html

 

夕焼けに浮かぶ雲が羽ばたく鳥のように連なって。

 

ホテルの敷地内にあるパワースポットの池フィッシュポンドから水門を越しに臨む海。浴衣と下駄で一人のんびりお散歩しました。

会いたいと云う想い 〜AFPハワイリトリートのあれこれ(5)〜

  • 2018.05.29 Tuesday
  • 14:14

 

今日は「ただいま」のメッセージを、今、会いたいと思う人たちに送った。

 

大切な友達はいっぱい居て、でも、今の私の心に従って。

 

この「会いたい」と云う想いは私のものだから、叶わなくても仕方がないけれど。

 

今の自分の想いを大事にしたい。

 

たとえ会えなくても、この想いは変わらないから。

 

自分の正直な気持ちを受け取っている。

あとはただ、委ねてみよう。

 

私は、こんなにも自由で、怖がっている。

 

 

【追記(5/29の夜)】

 

会えた!

 

大切な人が、大切な時間を使って、私の願いを叶えてくれた。

 

すごく嬉しい。ありがとう。

 

今日願って、今日会えたんだから、心から願っていれば、またいつでも他のみんなにも会えるよって、そう信じて待っていられる。

 

私に信じる力をありがとう。

 

私はいつも見守られている。

 

#AFPretreatHawaii2018

 

受け取ることとお土産 〜AFPハワイリトリートのあれこれ(4)〜

  • 2018.05.29 Tuesday
  • 13:32

 

今日は早くに目が覚めたので、瞑想をして、朝ごはんにホットケーキを作る。

ハワイでパンケーキが食べたいと思っていたのに、食べられなかったので満足。

 

みんなに美味しいと教えて貰ってホテルで買った蜂蜜は、真っ白なバターのよう。

香り高いのにクセがなくて、溶けていく食感は、スプーンにすくって舐めていると幸せになる。

 

コナ空港で買ったパンケーキミックスは、ココナッツを選んだのがちょっと失敗。

思わず、成城石井のホットケーキミックスに走ってしまった。

 

AFPのトレーニングの旅ではお土産を買わないことにしてるんだけど、さすがに今回はハワイだからなぁと思って、友人に頼まれた物を探したりして。

 

それが、日本に帰る日、ホテルのギフトショップで両手に蜂蜜を抱えて、果たしていくつ買えばいいのかと悩んでいた時に思い出したんだよね。「あ、そっか。私、受け取るんだ。」

 

お土産を選ぶために私がハワイでの貴重な時間と心を割いて、それを私の大切な人達が望んでいるのかなぁと感じてみて、私が旅を楽しんで元気に笑顔で帰るのが一番だなって、そう思った。

 

だから、蜂蜜を一本だけにしたら、すごく軽くなった。荷物も心も。

 

もし、この蜂蜜が残っている間に誰かが家に遊びに来てくれたら、一緒にスプーン一杯の蜂蜜を楽しもう。

それで充分。

 

 

#AFPretreatinHawaii2018

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM