もっともっと、私がよろこぶことをしたい

  • 2018.02.01 Thursday
  • 00:25

 

私は「大好き」と「ありがとう」のくり返しで生きている。

 

大好きと思わせてくれるあなたでいてくれて、ありがとう。

ありがとうと言いたくなるあなたのことが、大好き。

 

でも、自分にはそれを言って来なかった。

 

「大好き」も「ありがとう」も他の人に言い尽くして、自分のために取っておいたのは、突き刺さるような言葉ばかりだった。

 

他の人に使い尽くしたのは、言葉ばかりじゃない。時間もエネルギーもそうだ。

 

嫌いな人のことばかり頭に浮かんでいらいらとする時間。嫌われたくないからこうしておいた方がいいと余計な心配をするエネルギー。どれ程、自分の人生を他人で埋めてきたんだろう。

 

今日は、私に「ありがとう」を言いたくなって、色鉛筆でノートに言葉を綴った。とっても楽しくて幸せだった。私がよろこんでいるのを、身体の奥から感じる。

 

昨日、もう本当に誰に嫌われてもいい、と思った。どんなに変でも勝手でも、まずは自分から。今までは、それでもだれかがわかってくれると思ってきたけれど、今の私は、大切な人達に理解されなくても、私だけは私の味方でいたい。そう決めた。

 

 

*******

と、ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。もし、ここで「そうだね、わかるわかる〜。」と軽く頷いたり、「あるある!『自分を大切に』と『嫌われる勇気』でしょ!?」と思われた方は、ごめんなさい。頭でわかって欲しくないんです。

 

もう本当に、自分自身の「本当」に繋がって、がっちりしっかり受け止めないと、自分のものにならないから。

 

でも、私の言葉ではそこまで奥深く届かないかもしれない。ここに書いた気づきが、私の中で醸されたように、自分自身の体感で得られないと、わかった気になって大切なことを流してしまう。

 

AFPを丸三年続けてきて、自分と相手が、今、「その人の本当」に繋がっているのかがわかるようになって、表面的な会話だと、尻の据わりが悪い感じを受けるようになりました。自分が上っ面で話しているなぁとか、相手が頷いているけどちゃんと受け止めていないなぁとか、それに気づいたら、自分の「本当」に繋がるようにしています。

 

ここで言う「本当」は、AFPの『ホーム(子宮スペース)』です。意識をホームに向ける、そこから全てが始まります。

 

今年は私も本気で自分を大事にします。泣いたり怒ったり悩んだり、勿論そうしてていいけれど、それに取られる時間とエネルギーは少しにしたいのです。

 

「もっともっと、私がよろこぶことをしたい。」

 

 

【2/18(日)よりAFP連続クラス隔週5回「かさねの器」ご参加2名様募集中】

日常でAFPを実践したい、AFPを続けていきたいと云う方を対象にした、隔週日曜日の少人数制クラスです。会場は自宅(都内)、暖かくなったら近くの公園でもワークを!と今から楽しみです。クラスのない週のオンラインフォローもあります。想いの重なる方のご参加をお待ちしています。

http://blog.kuku-moon.com/?eid=167

 

【AFP(Art of Feminine Presence™)について】

AFPは、女性の身体、意識、エネルギーに働きかけるアメリカ発の女性性開花プログラムです。話したり、歩いたり、瞑想したり。好奇心を持って体感することを大切にしたエクササイズは、日常生活にすぐに取り入れられます。自分の女性性に繋がり、自分の中心「ホーム」に寛ぐことの心地良さを感じながらワークを続けているうちに、自然と「あなたらしい女性」としての魅力と存在感が増していき、それをよろこびと共に実感して頂けることをお約束します。

*Art of Feminine Presence™について詳しくはAFPジャパン公式サイトをご覧下さい。

http://afpjapan.com/

 

*AFP創始者のレイチェル・ジェーン・グルーバーさんとAFP講師育成トレーナーのアムリタ映蓮さんの愛に溢れた指導の下、現在、日本人のAFP認定ティーチャーたちが沢山誕生して活動をしています。ティーチャーそれぞれの魅力に溢れたAFPのクラスが全国で開催されていますので、是非、開催スケジュールをご覧頂いて、ご縁のあるクラスにご参加頂けましたら嬉しいです。

http://afpjapan.com/schedule.html

 

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